האם מנעתם לשתות משקאות קרים בגלל רגישות בשיניים? רגישות בשיניים אינה ניתנת להתעלמות, אך ניתן לשלוט בה על ידי שינויים מסוימים ברוטינת הטיפוח הפה ולדעת כיצד לטפל בה.
הרגישות בשיניים מתרחשת כאשר שכבת המינה החיצונית של השיניים נפגעת (המינה) עקב שימוש במברשת שיניים קשיחה מידי ועם הזמן, שכבת המינה נמוגה והעצבים בשיניים נשמים להשפעות של טמפרטורות קירור קיצוניות. לכן, יש להשתמש במברשת שיניים רכה ולשים לב לניקוי השיניים בעדינות.
מאכלים חומציים כמו לימון ועגבניות עשויים להגביר את הכאב אם העצבים חשופים. ניתן להימנע ממאכלים אלה עד התחזקות השיניים.
גרידת השיניים והתעסקות בהם גורמת לשחיקה של הפליטה ומגבירה את רגישות השיניים. עליכם להימנע מהרגל זו ולהפסיק את התנהגות זו כדי לשמור על הפליטה.
בעיות בשיניים כמו דלקת החתיכה, כשדות ורגישות בשיניים יכולות להגביר את רגישות השיניים. בעת טיפול בבעיות אלה, יש תיקון ברגישות השיניים. אף על פי כן, לטווח הארוך, יש להמשיך בטיפוח הפה המסודר ובהתקשרות לרוטינת טיפוח השיניים.
גרידת השיניים במהלך הלילה היא סיבה נפוצה להתרחשות רגישות בשיניים. עשוי שתצפו לא להבין שאתם מתמודדים עם הרגל זו, אך תוכלו להבחין בתסמינים כאשר אתם מתעוררים. תסמיני גרידת השיניים במהלך הלילה עשויים לא להיראות מאוד ברורים וכוללים מתח, חוסר נוחות וכאב בלסת. עליכם לטפל בגרידת השיניים כדי למנוע את התרחשות רגישות חמורה בשיניים.
ניתן להשתמש במוצרים לטיפוח השיניים הרגישים כמו משחת שיניים ושטיפה לפה לעזור בטיפול ברגישות השיניים. יש להשתמש במשחת השיניים הרכה ולשים לב לניקוי השיניים בעדינות ובאופן מלא. יש להימנע ממאכלים חומציים ככל האפשר ולנקות את השיניים עם מברשת לאחר אכילה. יש להתייעץ עם רופא השיניים כדי לאבחן את המצב שלכם ולקבוע את הטיפול המתאים עבורכם, ומומלץ להשתמש בשטיפה לפה כדי לשמור על רגישות הפה ולהגן מפני רקמת השתיים.
לכן, עליכם לקחת אמצעים לטיפול ולשליטה ברגישות השיניים על ידי שינוי בקורות היומיים של טיפוח השיניים והתייעצות עם הרופא לקבלת הטיפול המתאים.
